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  • 越玩越健康:全家一起玩的运动健康书
  • 刘晔 主编 / 华夏出版社 / 2011-05-01
      在本书中,我们为家庭的各位成员精心设计了不同的运动方案,鼓励大家运动,最重要的是,告诉你如何正确、科学地运动,最终帮助你及家人永葆健康!对于每项运动,我们都配有详细的动作图解,方便大家学习。我们还在本书中为...
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  • 天天瑜伽气血养颜
  • 张斌 等著 / 青岛出版社 / 2012-05-01
      天天瑜伽,天天年轻,神奇瑜伽,来自古印度的驻颜术,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:气血养颜》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽调养气血,美丽容颜的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽...
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  • 净化身心的瑜伽
  • (日本)成濑 雅春 著;刘晓静 译 / 辽宁科学技术出版社 / 2009-01-01
      《净化身心的瑜伽》内容分为瑜伽的基本姿势、轻健体魄的瘦身瑜伽、净化身心的美容瑜伽和获取纯净身心之美的心灵瑜伽四部分,教您学习简单的瑜伽姿势,并通过每天愉快的练习,在潜移默化之中塑造出完美的身体曲线,打造出由...
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  • 前列腺病实用自我疗法
  • 谢志强 编著 / 中医古籍出版社 / 2011-03-20
      前列腺疾病是男性泌尿生殖系常见病,据不完全统计,前列腺病约占泌尿男科门诊量的30%以上。本书根据作者在临床工作中的实践体会,重点介绍了取材容易、操作简便、行之有效的一些便于前列腺病患者进行家庭康复治疗的方法。...
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  • 冠心病实用自我疗法
  • 谢志强 编著 / 中医古籍出版社 / 2011-03-23
      冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和器质性病变,故又称缺血性心脏病。症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、手臂、后背及胃部。发作的其他可能症状有眩晕、...
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  • 21天卷卷就能瘦
  • 科雯 著 / 中国青年出版社 / 2010-07-01
      一根神奇带子+ 21天,卷出凹凸好身材!坐公车能减肥?炒着菜能减肥?洗着衣服也能减肥?中国现代瑜伽形体创始人科雯最新力作!21天,卷卷就能瘦!超值赠送2.7米棉质卷卷带,21天,轻松减去赘肉,让你站着瘦、走着瘦、躺着...
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  • 瑜伽养生一天一练
  • 汉竹 主编,韩俊 编著 / 中国轻工业出版社 / 2010-04-01
      本书满足了读者对瑜伽简单、方便练习的要求,以“一天一练”的形式为主线,并且紧扣“养生”这个关键词,针对身体的不同部位,将有效体位统一在一起,配以精准的真人演示步骤图,以简明扼要的文字对动作进行讲解,对呼吸、...
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  • 三高症实用自我疗法
  • 刘长江 编著 / 中医古籍出版社 / 2011-03-21
      《实用自我疗法系列:三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发,分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等,让读者对“三高症”有全面的了解,做到诊治了然于心,防...
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  • 哮喘病实用自我疗法
  • 刘长江 编著 / 中医古籍出版社 / 2012-02-06
      《实用自我疗法系列:哮喘病实用自我疗法》总结了专家对哮喘病的防治经验,论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法,并深入浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点,以期帮助哮喘病患者早日康复。
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  • 瑜伽基础入门
  •   本书是瑜伽的基础入门读本,能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且,书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来,更有指导意义。本书内容科学,针对性强,逻辑清楚,每个动作都配有著名瑜伽教练实拍精美图片,美观实用,简单易学...
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